アラフィフ独女が女性らしく稼ぐ為のサポート事業・美容に関する仕事や健康・ダイエットなど綺麗に歳を重ねるシングルライフを綴ります

Reiko the Life

「美容&健康」 一覧

ヘアセット,ヘアセット専門店,ハーフアップ,ハーフアップスタイル

スキンケア・ヘアケア

【ヘアセット】お誕生日はハーフアップにしてみました

ヘアセット専門店だから早くて上手で可愛く仕上げてくれます 誕生日デート(!?)なので、ヘアセットしてもらいました。 住んでいる場所柄、駅近くにはヘアセット専門店が何店かあるんですね。いつも行くところは ...

美容アドバイザー,事務サポート業務,ITサポート業務,藤田玲子,女性の稼ぐ力コンサルタント

スキンケア・ヘアケア

【ヘアケア】ヘアカットとリタッチカラーでスッキリ

ホットペッパービューティーのアプリって凄いね 髪がボサボサになってきて、 朝、急に美容院に行きたくなって。 いつも行く美容院は予約取れなくて、 それからなるべく近くで済ませたいと思い ホットペッパービ ...

リンパマッサージ,エステマッサージ,痩身エステ,デトックス

エステ&マッサージ

【エステ】水分溜まり過ぎで浮腫んでた身体をデトックス

しっかり汗を出してムクミを解消する 先月、 体調不良でエステに行けなかったからか メチャクチャ体中が浮腫んんでました(-_-;) 寝込む日が多くて身体を動かしてなかったり、 喉越しの良いものばかり飲ん ...

L'OCCITANE,ロクシタン,オードトワレ,ローズオードトワレロールタッチ

スキンケア・ヘアケア

【ロクシタン・ローズトワレ】持ち運びに便利なローズオードトワレロールタッチ

ローズの優しい香りを手軽に身に纏えるオードトワレロールタッチ 香水など自分のお気に入りの香りを身に纏うとそれだけでテンションがあがりますよね。 ただ、 あまりキツイ香りになってしまうと周りの人には不快 ...

葛湯,くず湯,しょうが湯,生姜

ダイエット

【デトックス】お風呂上がりにショウガくず湯

全身浴と生姜の相乗効果で代謝アップ↑ 最近の身体を温めるお風呂は全身浴がイイそうですよ。 40℃と少し熱めの湯船に肩まで浸かって10分 しっかり温まってかなり汗かけましたよ~ 途中喉渇いちゃったけど水 ...

ヘアカット,ヘアケア,ヘアカラー

スキンケア・ヘアケア

【ヘアケア】カット&カラーで艶髪・美髪に

カットとカラーで髪の毛もツヤツヤ・サラサラの美髪 1年以上伸ばしっぱなしだった髪の毛をカットしてきました。 それと同時にカラーもしてきたよ。 髪の毛は10cm程度カットしてもらっただけですが、バックス ...

アロマ化粧水,手作り化粧水,アロマ,ゼラニウム,グリセリン,保湿化粧水,保水化粧水,美容,アラフィフ美容,美容家藤田玲子,美容アドバイザー藤田玲子

スキンケア・ヘアケア

【美容】たっぷり浸透させてお肌ぷるぷる 手作り化粧水

お得でシンプルな手作り化粧水でたっぷり保水! 私が普段使っている化粧品類は主にオルビスを使っています。 でも化粧水だけは手作りの化粧水を使ってますのよ。 精製水・グリセリン・精油。これだけで簡単に作れ ...

エステ,エステマッサージ,リンパマッサージ,デトックス,痩身

エステ&マッサージ

【エステ】リンパエステでダイエット開始!

リンパトリートメントとヒートマットでデトックス 女性ホルモンの関係と年齢の関係で日々肥えていくワタクシ(ーー;) これはマズイとどこか良いエステがないかと探していたら私の理想に近いサロンを見つけました ...

ハイヒール,ハイヒールウォーキング,ハイヒールダンス,ラテンダンス

ストレッチ&スポーツ

【エクササイズ】ハイヒールでラテンダンス

ハイヒールでダンス!ダンス! 今日は通っているストレッチ⇒【美姿勢】ストレッチでインナーマッスルを鍛える 別レッスン・ハイヒールダンスのクラスを受けてきました。     ラテンのス ...

リンパマッサージ,デトックス,痩身エステ

エステ&マッサージ

【デトックス】リンパトリートメントで老廃物撃退!

リンパトリートメントとイオンパックでしっかりデトックス! ちょっと涼しくなってきて身体が冷えはじめてるのからか身体中がムクミまくり(^_^;) リンパトリートメントでしっかり流してもらいました 強めに ...

スキンケア・ヘアケア

【美容】優しいピーリング<オルビス アクアピーリングジェル>

角質を落としてお肌ツルッツル お肌に優しいピーリング お肌のお手入れをちょっとサボってたので久しぶりにピーリングで角質を落としました~ (スッピンで失礼m(_ _)m) 海洋深層水配合の水ベースが古い ...

骨盤矯正,美容骨盤,骨盤マッサージ

エステ&マッサージ

【骨盤矯正】身体ガチガチ過ぎて重い・・・

ガチガチに固まり歪んだ身体ではツライよぉ 先日骨盤矯正に行ったのですが行く前は、胃や背中が痛くて、身体中が固まって重くて重くてしかたなかったのです(;_;) いつも診てくれる先生がまず身体をほぐす前に ...

ストレッチ,ダイエット,美姿勢

ストレッチ&スポーツ

【美姿勢】ストレッチでインナーマッスルを鍛える

体幹を鍛えて骨盤を正しい位置にして痩せよう 今月から猫背を直すこと&ダイエットのためにストレッチに通っています。 もともと運動が苦手なのですが柔軟性はある方なのでストレッチなら続けられるかな~と思った ...

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