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ストレッチ&スポーツ

【エクササイズ】ハイヒールでラテンダンス

投稿日:

ハイヒールでダンス!ダンス!

今日は通っているストレッチ⇒【美姿勢】ストレッチでインナーマッスルを鍛える
別レッスン・ハイヒールダンスのクラスを受けてきました。

 

ハイヒール,ハイヒールウォーキング,ハイヒールダンス,ラテンダンス

 

ラテンのステップを教えて頂いたのですが、、、

え~~
着いていくのに必死で姿勢がダメダメ過ぎました(^_^;)

ちゃんと体幹を使ってステップ踏んで上半身も使って踊れるとカッコイイんでしょうけど・・・道のりは長いです(笑)

肩を動かさず、腰を捻るのも難しいし、ステップに気を取られてると姿勢が悪くなるし、本当にダンスって難しいですね。ウエストをキュッキュッと絞るので身体が絞れるといいな~(遠い目(ーー;))

ハイヒール,ハイヒールウォーキング,ハイヒールダンス,ラテンダンス

普段のストレッチだけでなく色んなレッスンを受けて自分に合った楽しみがみつかるといいな~~

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