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【エステ】リンパエステでダイエット開始!

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リンパトリートメントとヒートマットでデトックス

女性ホルモンの関係と年齢の関係で日々肥えていくワタクシ(ーー;)

これはマズイとどこか良いエステがないかと探していたら私の理想に近いサロンを見つけました。

90分間しっかりとリンパを流してくれて、その施術を受けている間もヒートマットに包んでくれているので、たくさん、びっくりする程汗が掛けます\(^^)/

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そして最後全体を包む時はデコルテのリンパを流してくれるという、

通常ヒートマットに包まれて汗をひたすら出す時って放置されてしまうサロンが多いのですが、ここはそういう事がなく最初から最後までリンパマッサージとヒートマットでかなり身体の浮腫みや毒がとれてスッキリします!

施術前と施術後にウエスト・二の腕・ふくらはぎを採寸しているのですが、だいたい1.2cmから1.5cmくらい落ちています。
あとはこれをいかに戻らないように普段から食事やストレッチなどで維持していかなきゃですけどね。

ただ、体重の落ちがイマイチでちょっとモチベーションがあがらなかったので、次回からはサロンでも前後に体重測定もしてもらうことにしました。

体重・体脂肪だけでなく筋肉量とかもわかるそうなのでその数字を見ながらダイエットに励んでいきたいと思います!

頑張ろうっと!!

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